Khi bạn học được 9 bài học này từ những triết gia vĩ đại nhất trong lịch sử, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều

Khi bạn học được 9 bài học này từ những triết gia vĩ đại nhất trong lịch sử, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều

Nếu bạn là một người nổi tiếng và bạn muốn biết những đôi giày cao cấp nhất để mang đến lễ trao giải Oscar, bạn không nên hỏi nhân viên bán hàng tại Payless.


Nếu bạn có ngân sách eo hẹp và bạn muốn biết cách tiết kiệm tiền, bạn không nên hỏi Gwyneth Paltrow cách mua sắm.

Và nếu bạn muốn biết điều gì sẽ khiến bạn hạnh phúc, bạn đừng hỏi những chuyên gia Internet tự lực, những người chỉ đang tìm cách kiếm tiền nhanh chóng.

Thay vào đó, nó có thể giúp ích cho sự hiểu biết của những nhà tư tưởng vĩ đại nhất trong lịch sử: Socrates, nho giáo, Nietzsche và hơn thế nữa.


Đây là điều mà một số triết gia vĩ đại nhất từng sống đã khám phá ra về hạnh phúc từ rất lâu trước khi bạn và tôi được sinh ra.

1) Bertrand Russell (1872-1970)



'Trong tất cả các hình thức thận trọng, thận trọng trong tình yêu có lẽ là cái chết lớn nhất đối với hạnh phúc thực sự.'


Được biết đến nhiều hơn nhờ theo đuổi toán học, Bertrand không thường xuyên nói công khai về hạnh phúc - nhưng hóa ra khoa học hiện đại ủng hộ quan điểm của ông. Họ đồng ý rằng có 'mối quan hệ yêu thương lành mạnh' là cách tốt nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.

2) Friedrich Nietzsche (1844-1900)

'Hạnh phúc là cảm giác rằng sức mạnh tăng lên - rằng sức đề kháng đang được vượt qua.'

Không chỉ nổi tiếng vì có bộ ria mép khủng khiếp, Nietzsche đã viết công khai về cách mọi người phản ứng khi nhận thức được sự thiếu quyền lực. Suy nghĩ của anh ấy là khi mọi người không cảm thấy mình có bất kỳ quyền lực nào, họ nổi dậy và nắm quyền kiểm soát cuộc sống của mình, điều này chắc chắn khiến họ hạnh phúc hơn.

3) John Stuart Mill (1806-1873)

'Tôi đã học cách tìm kiếm hạnh phúc của mình bằng cách hạn chế những ham muốn của mình, thay vì cố gắng thỏa mãn chúng.'

Mill có thái độ đối với những đồ vật mà bạn không thường thấy trong thế giới tiêu dùng ngày nay. Anh nghĩ rằng nếu một đồ vật không có mục đích thì anh nên vứt bỏ nó.

Hãy nghĩ về ngăn kéo của bộ sạc hỏng và đống sách hướng dẫn sử dụng. Chúng có làm tăng thêm hạnh phúc cho bạn không?

4) Socrates (470/469 TCN - 369 TCN)

“Bí mật của hạnh phúc mà bạn nhìn thấy, không nằm ở việc tìm kiếm nhiều hơn, mà là phát triển khả năng tận hưởng ít hơn.”

Một ngôi nhà lớn hơn? Một chiếc xe mới hơn? IPhone mới nhất?

Bạn cần những thứ này hay bạn muốn chúng?

Socrates nói rằng hạnh phúc thực sự không đến từ việc kiếm được đồ vật, thay vào đó nó đến từ thành công bên trong.

Nhà triết học vĩ đại này nói rằng nếu chúng ta có thể giới hạn số lượng đồ vật mà chúng ta muốn, chúng ta sẽ bắt đầu có được niềm vui từ những thứ đơn giản hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn.

5) Khổng Tử (551 TCN -470 TCN)

“Con người càng thiền định về những ý nghĩ tốt, thì thế giới của anh ta và thế giới nói chung sẽ tốt hơn.”

Mặc dù Khổng Tử có thể đã chết một thời gian, nhưng những suy nghĩ của ông vẫn được ủng hộ cho đến tận ngày nay nhờ nghiên cứu.

Vậy điểm mấu chốt là gì?

Nếu bạn đặt tâm trí của mình để được hạnh phúc - thì bạn sẽ hạnh phúc.

6) Seneca (4 TCN - 65 SCN)

“Những phước lành lớn nhất của nhân loại nằm trong chúng ta và trong tầm tay của chúng ta. Một người khôn ngoan bằng lòng với những gì mình có, dù nó có thể là gì, mà không mong ước những gì mình không có ”.

Trong giới tâm lý học ngày nay thường được biết đến nhiều hơn với cái tên 'quỹ tích kiểm soát', lý thuyết cho rằng phần thưởng và hình phạt được kiểm soát bởi một quỹ tích.

Đối với một số người, quỹ tích là bên ngoài - do đó, chính thế giới xung quanh họ kiểm soát hạnh phúc của họ, nhưng đối với những người khác, quỹ tích sống bên trong và họ là những người có thể hạnh phúc thực sự.

7) Lão Tử (mất 531 TCN)

‘Nếu bạn đang chán nản, bạn đang sống trong quá khứ. Nếu bạn lo lắng, bạn đang sống trong tương lai. Nếu bạn bình an thì bạn đang sống trong hiện tại ”.

Bạn đang quan hệ tình dục tuyệt vời hay một cuộc trò chuyện hấp dẫn? Nếu vậy, hãy làm theo nó và đừng nghĩ quá nhiều về những gì đã xảy ra trước đây hoặc những gì sẽ xảy ra sau đó.

Nghiên cứu ủng hộ những gì Lão Tử đã nói. Sống trong khoảnh khắc, hãy hạnh phúc.

8) Soren Kierkegaard (1813-1855)

'Cuộc sống không phải là một vấn đề cần giải quyết, đó là một thực tế cần trải nghiệm.'

Có những cuốn sách dành riêng cho việc giải quyết vấn đề, nhưng Soren nói rằng chúng ta cần ngừng suy nghĩ theo cách này. Thay vì nhìn vào một tình huống và nhìn thấy một vấn đề, thay vào đó chúng ta nên xem tình huống như một trải nghiệm. Chỉ khi làm được điều này, chúng ta mới có được sự hài lòng từ những trải nghiệm như vậy.

9) Henry David Thoreau (1817-1862)

“Hạnh phúc giống như một cánh bướm, bạn càng đuổi theo nó, nó sẽ càng lẩn tránh bạn, nhưng nếu bạn chuyển sự chú ý của bạn sang những thứ khác, nó sẽ đến và mềm mại trên vai bạn.”

Thoreau khuyến khích chấp nhận sự ngẫu nhiên và tránh thói quen. Ông tin rằng cách tiếp cận cuộc sống này là con đường đích thực để đạt được hạnh phúc.

Bây giờ bạn có tất cả thông tin từ một số bộ óc vĩ đại nhất từng sống, bạn sẽ áp dụng điều này vào thực tế như thế nào để bắt đầu mời gọi hạnh phúc vào cuộc sống của bạn ngày hôm nay?

Tìm cách giảm căng thẳng và sống một cuộc sống bình tĩnh hơn? Hãy xem sách điện tử mới của Hack Spirit về Nghệ thuật Chánh niệm. Họ giải thích cách sử dụng chánh niệm để vượt qua tâm trí hoạt động quá mức, tập trung hơn và giảm đau khổ, sợ hãi và lo lắng. Kiểm tra nó tại đây: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) Ngày 14 tháng 3 năm 2018