Đánh giá của The Quest for Personal Mastery của Srikumar Rao: Nó có đáng không?

Đánh giá của The Quest for Personal Mastery của Srikumar Rao: Nó có đáng không?

(Đánh giá này chứa các liên kết liên kết có nghĩa là chúng tôi thực hiện hoa hồng nếu bạn mua sản phẩm từ MindValley — miễn phí cho bạn. Tuy nhiên, đó là đánh giá trung thực về trải nghiệm cá nhân của tôi với Personal Mastery).


Thế giới đã thay đổi với đại dịch coronavirus. Chúng tôi sẽ dành nhiều thời gian hơn ở nhà trong ít nhất vài tháng tới.

Bạn có thể cuộn nguồn cấp dữ liệu Facebook của mình không ngừng hoặc bạn có thể học hỏi từ một giáo sư trường kinh doanh thành công về cách đạt được khả năng làm chủ cá nhân trong kinh doanh và cuộc sống.

Tôi biết mình đang làm cái nào.


Làm chủ cá nhân bởi Mind Valley là một khóa học kéo dài 45 ngày do Giáo sư Srikumar Rao giảng dạy để giúp bạn loại bỏ những niềm tin hạn chế, tăng khả năng phục hồi và tạo dựng cuộc sống thành công hơn.

Với tư cách là người sáng lập Hack Spirit, một blog về cải thiện bản thân và lưu tâm, tôi luôn tìm cách để cải thiện cuộc sống của mình.



Khi tôi thấy Giáo sư Srikumar Rao đang cung cấp một khóa học về các chiến lược độc đáo để đạt được khả năng làm chủ cá nhân, tôi chỉ biết rằng tôi phải kiểm tra nó.


Vì vậy, tôi quyết định thử và báo cáo lại cho bất kỳ ai khác nghĩ đến việc tham gia.

Trong bài đánh giá Thành thạo cá nhân của tôi, bạn sẽ biết được điều tuyệt vời về Làm chủ cá nhân, điểm yếu của nó là gì và liệu bạn có nên đăng ký hay không.

Đầu tiên, Srikumar S. Rao là ai?

Srikumar S. Rao là một diễn giả, tác giả và cựu giáo sư trường kinh doanh.

Srikumar Rao là một trong những giảng viên MBA nổi tiếng nhất trên thế giới.

Các khóa học mà ông đã giảng dạy đã trở thành một trong những khóa học được đánh giá cao nhất tại nhiều trường kinh doanh hàng đầu thế giới, chẳng hạn như Trường Kinh doanh London và Đại học Columbia.

Giờ đây, anh ấy đã mang những lời dạy độc quyền đó vào khóa học Mindvalley này.

Anh ấy dạy gì?

Ông chủ yếu dạy cách đạt được mục tiêu của bạn, cách sử dụng chánh niệm để sống một cuộc sống hạnh phúc hơn và cách trở nên kiên cường hơn.

Để biết phong cách giảng dạy của Rao là như thế nào, hãy xem bài nói chuyện TED của anh ấy bên dưới. Nó cũng sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn trước về tài liệu khóa học trong Nhiệm vụ Làm chủ Cá nhân.

Làm chủ Cá nhân là gì?

Đây là một khóa học được thiết kế để cho phép bạn làm chủ bản thân, cuộc sống của mình và mọi thứ đang diễn ra.

Các bài học phải được hoàn thành trong 45 ngày hoặc ít hơn. Đó là một video dài 10-20 phút mỗi ngày.

Đó là những lời dạy đã từng chỉ dành cho sinh viên MBA tại Trường Kinh doanh Columbia, Trường Kinh doanh London và UC Berkeley.

Trước khi chúng ta gặp khó khăn trong khóa học đòi hỏi, đừng quá sa đà vào việc tiếp thị quá cường điệu

Bạn có thể thấy trang bán hàng cho Personal Mastery hơi khó tin và phóng đại.

Rốt cuộc, nó hứa hẹn cho bạn mức độ hạnh phúc 'tột độ' và sự dồi dào 'đáng kinh ngạc'.

Tin tôi đi; Tôi cũng đã hoài nghi.

Nhưng tất cả đã bị cuốn trôi khi tôi nghe Strikumar Rao nói.

Anh ấy có một bản chất chân thực về anh ấy. Bất kể bạn là ai hay bạn đang ở đâu trong cuộc sống, bạn sẽ có thể liên tưởng đến những gì anh ấy đang nói.

Điều đó có thể làm bạn ngạc nhiên so với cách đọc trang bán hàng.

Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn hơi bất ngờ với cách đọc trang bán hàng. Đó chỉ là cách Mindvalley thực hiện tiếp thị của mình.

Điều bạn cần nhớ là bạn đang ghi danh vào những giáo lý của Srikumar Rao.

Làm chủ cá nhân: Những gì khóa học đòi hỏi

Nếu bạn đã từng lấy một Khóa học MindValleythì bạn sẽ thấy rằng nó được cấu trúc theo cùng một cách.

Bạn nhận được một video ngắn mỗi ngày và bạn có một bài tập phải làm cho ngày đó.

Khóa học kéo dài 45 ngày.

Bản thân các video có thời lượng từ 5 đến 20 phút, giúp bạn dễ dàng phù hợp với cuộc sống hàng ngày của mình.

Điều tôi thường yêu thích ở các khóa học của Mindvalley là bạn không chỉ học về mặt trí tuệ mà còn về mặt thực tế, đó là cách tốt nhất để tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống của bạn.

Bạn cũng có quyền truy cập vào một nhóm Facebook gồm những người đang thực hiện nhiệm vụ. Nhiều người chia sẻ suy nghĩ của họ về các bài học và nơi họ gặp khó khăn. Bạn có thể nhận được một số thông tin chi tiết hữu ích từ nhóm này.

Nội dung trong khóa học: Các học phần

Trước khi thảo luận về những mặt tích cực và tiêu cực của việc Làm chủ cá nhân và liệu nó có đáng hay không, tôi sẽ thảo luận chính xác những gì trong khóa học. Dưới đây là nội dung của mỗi mô-đun và những gì tôi học được:

1. Mô hình tinh thần và cách bạn trở thành như hiện tại

Ý tưởng của mô-đun bắt đầu là khám phá những niềm tin độc hại ngăn bạn khỏi hạnh phúc thực sự.

Tôi đã học được cách mà niềm tin của tôi đã định hình tôi trở thành con người của ngày hôm nay, và rất nhiều hành trang tình cảm của tôi là không cần thiết khi bạn đi sâu vào nó.

Điều tôi yêu thích ở mô-đun này là ý tưởng trau dồi khả năng phục hồi bằng cách chấp nhận thực tế cho đúng với thực tế.

Vì vậy, nhiều người trong chúng ta được dạy rằng “suy nghĩ tích cực” là cách tốt nhất để phát triển hạnh phúc.

Nhưng Rao nói rằng suy nghĩ tích cực bắt buộc liên quan đến việc trốn tránh thực tế và đó không phải là cách sống hiệu quả hay lành mạnh.

Thay vì trốn tránh những mặt tối của cuộc sống, sẽ hữu ích hơn nhiều nếu bạn chấp nhận nó cho đúng nghĩa của nó và sau đó tiếp tục hành động để tạo ra một cuộc sống mà bạn yêu thích.

Bài học này rất quan trọng để hiểu rất nhiều công việc bạn làm từ đây dựa trên những gì bạn học được trong học phần này.

Phần 2: Làm thế nào để chiến thắng trò chơi nội tâm của hạnh phúc

Mô-đun này là về việc vượt qua những niềm tin giới hạn mà chúng ta đã nói trong mô-đun 1.

Có một số kỹ thuật chánh niệm tuyệt vời để học trong học phần này.

Một kỹ thuật chánh niệm liên quan đến lòng biết ơn. Nếu nhìn vào những niềm tin độc hại mà bạn khám phá trong mô-đun 1, bạn sẽ thấy rằng nói chung, sự trân trọng thực sự đối với cuộc sống sẽ rửa sạch những niềm tin độc hại đó một cách hiệu quả.

Mô-đun này cũng thảo luận về cách đặt mục tiêu cho tương lai.

Nếu bạn thiếu mục đích và định hướng, bạn sẽ tìm thấy một số hạt vàng trong mô-đun này.

Phần 3: Tương lai của bạn phụ thuộc vào việc nghĩ lớn và tại sao chánh niệm lại quan trọng

Phần này có lẽ là phần thiết thực nhất trong tất cả các mô-đun.

Nó cung cấp cho bạn các kỹ thuật lưu tâm để thoát khỏi thất bại, truyền cảm hứng cho những người xung quanh bạn và chấp nhận sự không chắc chắn (và thậm chí trôi theo nó)

Nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sức mạnh của đau khổ và thất bại cũng như cách trau dồi khả năng phục hồi khi đối mặt với chúng trong khi giữ một tâm hồn cởi mở.

Theo tôi, cách Rao nói về việc sử dụng chánh niệm để xây dựng sự kiên cường và không sợ hãi của bạn là truyền cảm hứng và sức mạnh.

Tôi lấy được rất nhiều dũng khí và những kỹ thuật tôi học được có thể được áp dụng trong cuộc sống hàng ngày, đó là một phần thưởng.

3 điều tôi học được từ Làm chủ cá nhân

1. Đừng vội gắn nhãn và đánh giá

Một cụm từ tuyệt vời mà tôi luôn lặp lại với chính mình từ Rao là, 'Điều tốt, điều tồi tệ, ai biết được?'

Câu nói này đã ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc đời tôi.

Rao nói rằng thay vì đánh giá điều gì đó là “tốt” hay “xấu”, đừng đánh giá nó. Thay vào đó, hãy chấp nhận nó và thực hành sự tha thứ.

Ý tưởng này giúp chúng ta kiểm soát cảm xúc và phản ứng của mình và nó cũng buộc chúng ta phải lùi lại và đặt câu hỏi tại sao chúng ta tin vào điều gì đó.

2. Đầu tư vào quá trình chứ không phải kết quả

Mặc dù điều quan trọng là phải đặt ra các mục tiêu và ý định của mình, nhưng Rao dạy rằng chúng ta không nên gò bó hạnh phúc của mình khi đạt được nó.

Thay vào đó, Rao nói rằng sẽ hiệu quả hơn nếu nắm lấy hành động của chúng ta và chính cuộc hành trình. Sau tất cả, đó là nơi chúng ta dành phần lớn cuộc đời mình!

Nếu chúng ta tự hào về những hành động hàng ngày của mình và chúng ta đón nhận cuộc hành trình, bạn sẽ luôn được hoàn thành bất kể bạn đang làm gì.

Trên thực tế, chỉ hạnh phúc khi bạn đạt được một kết quả mong muốn cụ thể chỉ khiến bạn gặp bất hạnh trong phần lớn cuộc đời.

Thật không may, chúng tôi không được dạy điều này ở thế giới phương Tây. Tất cả là về khao khát và mong muốn thứ mà chúng ta không có, hơn là tận hưởng khoảnh khắc hiện tại và đánh giá cao những gì chúng ta có.

3. Bài học của Rao về lời khẳng định gắn bó với tôi

Anh ấy nói rằng nếu bạn tạo ra những lời khẳng định vì thiếu thốn và tuyệt vọng, thì những lời khẳng định đó sẽ gây hại cho bạn nhiều hơn là có lợi.

Ví dụ: nếu bạn tự nhủ: “Tôi sẽ kiếm được 20.000 đô la từ công việc kinh doanh trực tuyến của mình trong 6 tháng”, nhưng bạn tin rằng bạn không thể làm được điều đó, thì bạn đang đến từ nơi tuyệt vọng hơn là niềm tin và niềm tin .

Bạn sẽ chỉ cảm thấy căng thẳng hơn và thất bại hơn khi bạn không đến được đích.

Thay vào đó, Srikumar Rao nói rằng bạn không nên tạo ra “những khẳng định về kết quả”. Thay vào đó, tốt hơn là tạo “khẳng định hành động”. Khi bạn tạo ra những lời khẳng định tập trung vào hành động của mình, bạn sẽ đạt được nhiều hơn và bạn đang sống trong thời điểm hiện tại.

Ví dụ: thay vì 'Tôi sẽ kiếm được 20.000 đô la từ công việc kinh doanh trực tuyến của mình trong 6 tháng', tôi có thể thay đổi thành 'Tôi sẽ đăng 2 bài đăng trên blog mỗi ngày để thu hút nhiều người hơn đến trang web của tôi'.

Điều này hữu ích hơn. Rất nhiều cộng đồng Luật hấp dẫn và phong trào Suy nghĩ tích cực yêu cầu bạn đưa ra những tuyên bố “Tôi là người”, như “Tôi giàu có” hoặc “Tôi hạnh phúc”. Nhưng nếu bạn không thực sự tin thì điều đó cũng vô ích. Bạn chỉ khó chịu khi nhận ra mình không hạnh phúc.

Mặt tích cực của Làm chủ Cá nhân

1. Có rất nhiều bài học quý giá sẽ thay đổi cách bạn suy nghĩ về nhiều thứ

Những câu hỏi mà Rao đặt ra cho bạn sẽ khiến bạn suy nghĩ về những hình mẫu tinh thần mà bạn mang theo, tại sao bạn dán nhãn mọi thứ là tốt hay xấu, đúng hay sai và tại sao bạn cần đầu tư vào thời điểm hiện tại hơn là kết quả mong muốn.

2. Anh ấy truyền đạt những khái niệm thay đổi cuộc sống sâu sắc

Nếu bạn đã từng tham gia một khóa học phát triển bản thân trước đây, bạn sẽ thấy rằng nhiều “chuyên gia” tự tuyên bố sử dụng ngôn ngữ phức tạp khiến bạn khó hiểu những gì họ đang cố gắng vượt qua.

Đây không phải là trường hợp của Làm chủ Cá nhân. Khả năng biến những ý tưởng phức tạp trở nên dễ hiểu của Rao thật tuyệt vời.

Trong mỗi bài học, anh ấy quản lý để truyền đạt một cách dễ hiểu. Bạn sẽ nhận ra “à, tất nhiên, điều đó có ý nghĩa” từ mỗi video.

3. Bạn có thể thực hiện nhiệm vụ này với những người khác.

Đây không phải là một khóa học tự học thông thường. Thay vào đó, nó có cả hai.

Bạn có thể làm điều đó một mình nếu bạn muốn, nhưng có một tùy chọn mà bạn cũng sẽ tham gia nhiệm vụ kéo dài 45 ngày này với hàng nghìn người khác.

Tôi thấy điều này khá tuyệt vì các bạn nói về việc vượt qua thử thách với những người khác và truyền cảm hứng cho nhau để vượt qua giới hạn của bản thân.

4. Srikumar Rao trả lời các câu hỏi bạn có thể có

Đúng, bạn đọc đúng.

Mỗi ngày cho nhiệm vụ, bạn có quyền truy cập vào 6 phiên Hỏi & Đáp được ghi trước, nơi anh ấy sẽ trả lời các câu hỏi trong lớp.

Nhược điểm của Làm chủ Cá nhân

1. Các video đôi khi quá ngắn

Các video bạn truy cập hàng ngày không có thời lượng dài. Đôi khi tôi ước anh ấy mở rộng về một số chủ đề nhất định để tôi có thể hiểu nó tốt hơn.

2. Bạn cần cam kết về mặt tinh thần

Nó yêu cầu cam kết về thời gian để tận dụng tối đa. Bạn cần dành ít nhất 30-60 phút mỗi ngày để học thuộc bài và hoàn thành bài tập mà anh ấy yêu cầu.

Một số ngày bạn sẽ không làm nhiều như vậy cho các bài tập. Đó chủ yếu chỉ là một vài bài học đầu tiên và phần còn lại của các khóa học là phân tích những gì bạn đã làm trong những bài học đó, nhưng bạn vẫn cần cam kết.

3. Bạn cần sẵn sàng thay đổi

Nếu bạn chưa có tư duy cởi mở và bạn chưa sẵn sàng thay đổi, thì khóa học này có thể không dành cho bạn.

Nếu bạn không biết suy nghĩ của mình như thế nào và bạn tin rằng thế giới luôn vận hành theo “cách này”, thì bạn có thể không hiểu những gì anh ấy đang nói.

Nhiệm vụ Làm chủ Cá nhân là tất cả về việc tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn. Và để làm được điều đó, bạn cần sẵn sàng suy nghĩ và hành động khác biệt.

Nhiều lời dạy của ông ấy có thể gây phản cảm và có thể khiến bạn bị sốc.

Vì vậy, nếu bạn không sẵn sàng đặt câu hỏi về niềm tin của mình và cách bạn nhìn thế giới, thì bạn có thể không đạt được nhiều điều từ khóa học này.

4. Một số người có thể phản đối một số bài học

Một lần nữa, phản ứng của bạn sẽ phụ thuộc vào mức độ cởi mở của tâm trí bạn.

Sau tất cả, Srikumar Rao sẽ thách thức một số niềm tin hiện tại của bạn.

Nó có thể gây sốc cho bạn khi xem xét, hoặc nó có thể vô cùng kỳ diệu.

Nếu bạn hài lòng với cuộc sống hiện tại và bạn không muốn thay đổi, thì khóa học này có thể không dành cho bạn.

5. Nó sẽ không thay đổi cuộc sống của bạn ngay lập tức

Tôi có thể tưởng tượng rất nhiều người tham gia khóa học này nghĩ rằng trong vòng 45 ngày, nó sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc đời họ. Nhưng điều này sẽ không xảy ra.

Sự thật là không có gì thay đổi cuộc sống của bạn trong 45 ngày. Việc triển khai các bài học và thay đổi thái độ của bạn trong một khoảng thời gian dài trước khi bạn thấy kết quả lâu dài là tùy thuộc vào bạn.

Sự thành thục cá nhân có thể mang lại cho bạn một nền tảng tốt và khiến bạn cảm thấy được trao quyền, nhưng bạn cần phải thực hành những gì ông ấy đang dạy trong nhiều tháng và nhiều năm trước khi cuộc sống của bạn thay đổi.

Khóa học này có dành cho bạn không?

Thành thật mà nói, khóa học này sẽ không dành cho tất cả mọi người.

Nếu bạn không cởi mở với những gì anh ấy đang dạy, thì bạn có thể không nhận được nhiều lợi ích từ nó.

Mặt khác, nếu bạn cảm thấy thờ ơ với cuộc sống và bạn thiếu mục đích, thì tôi nghĩ khóa học này có thể giúp bạn tập trung vào quá trình đạt được mục tiêu của mình.

Ngoài ra, nếu bạn không hài lòng và cảm thấy mất niềm tin vào cuộc sống của mình, thì tôi tin rằng bạn sẽ tìm thấy một số hạt vàng của trí tuệ để cải thiện thái độ và cách tiếp cận của mình.

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện Quyền làm chủ cá nhân, thì đây là những điều nó có thể giúp bạn:

- Hiểu bạn là ai và mục đích sống của bạn là gì.
- Nhận thức được việc hạn chế những niềm tin đang kìm hãm bạn.
- Làm thế nào để giữ được sự lành mạnh trong lúc khó khăn.
- Bỏ qua những vấn đề trong quá khứ.
- Ngừng phán xét người khác và hoàn cảnh. Thay vào đó, hãy chấp nhận và từ bi.
- Làm thế nào để sống nhiều hơn trong thời điểm hiện tại và tập trung vào hành trình.
- Vượt qua những trở ngại cản trở những gì bạn muốn
- Học cách lùi lại một bước và xem quan điểm khác là gì.
- Tập trung hơn vào nhiệm vụ của bạn trong tầm tay.
- Ngừng suy nghĩ quá mức và lưu tâm hơn.

Từ cuối cùng

Về mặt cá nhân, khóa học này đã giúp tôi tập trung vào quá trình và hành động của tôi trong cuộc sống hàng ngày, điều này giúp tôi làm việc hiệu quả hơn.

Tôi cũng đã học cách chấp nhận và biết ơn những gì tôi có trong cuộc sống.

Tôi vẫn đang thực hành rất nhiều những gì anh ấy đã dạy tôi, vì vậy tôi coi đó là một thành công.

Vì vậy, nếu bạn sẵn sàng suy nghĩ khác biệt và tạo ra thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình, thì tôi khuyên bạn nên tham gia khóa học này.

Nhưng nếu bạn không sẵn sàng cam kết, thì nó có thể không dành cho bạn.

Kiểm tra khóa học tại đây.